Les experiències guiades són narracions i jocs d’imatges breus en què la persona protagonista sempre és un mateix i sempre tenen una final positiu. Formen part de l’obra Experiencias guiadas, que Silo va escriure el 1980. Hi ha hagut nombroses edicions i s’ha traduït a diversos idiomes. La versió catalana l’ha fet l’Equip de traducció

Les pràctiques de relaxació duen a la disminució de les tensions musculars externes, internes i mentals. Com a conseqüència, permeten alleugerir la fatiga, augmentar la concentració i facilitar el rendiment en les activitats quotidianes. També permeten posar-se en les millors condicions per afrontar tot tipus de meditació i de treball personal, com les experiències guiades.

Taller gratuït per videoconferència. Organitzat per Parcs d’Estudi i Reflexió Òdena. Dissabte, 30 de gener, 17h. Inscripció al formulari de contacte.